五一假期飲食衛(wèi)生如何保障？--學(xué)習(xí)網(wǎng)
http://m.dcyhziu.cn 2009/5/26 源自:中華職工學(xué)習(xí)網(wǎng) 【字體：
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五一假期飲食衛(wèi)生如何保障？
出游同時要注意飲食衛(wèi)生資料圖片大家期盼已久的五一假期已經(jīng)到來了，相信許多人已經(jīng)在旅途中了。旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”。旅行中的飲食衛(wèi)生，主要有以下幾個方面：1、注意飲水衛(wèi)生一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以水和消毒凈化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。
不要暴飲暴食資料圖片
面對美味要學(xué)會控制資料圖片
出游同時要注意飲食衛(wèi)生資料圖片
2、瓜果一定要洗凈或去皮吃。
不要暴飲暴食資料圖片
3、慎重對待每一餐，饑不擇食要不得。高中檔的飲食店一般可心去吃大排檔的可有選擇地吃，攤位或沿街?jǐn)[賣(推車賣)的不要去吃。
4、學(xué)會鑒別飲食店衛(wèi)生是否合格。合格的一般標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是：有衛(wèi)生許可證，有清潔的水源，有消毒設(shè)備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設(shè)備，周圍環(huán)境干凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當(dāng)距離。
面對美味要學(xué)會控制資料圖片
5、在車船或飛機上要節(jié)制飲食。乘行時，由于沒有有運動條件，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不節(jié)制飲食，必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適。
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