2、學校體育應與《全民健身計劃》相結合。
《全民健身計劃》是我國社會體育的全局性和指導性的綱要，要實現學校體育和社會體育的有機結合，使學生走上社會之后仍能長期乃至終身從事體育活動，并依此促進整個中華民族體質的根本性提高，就必須將全民健身計劃的要求貫穿于學校體育的各個方面，其中也包括體育競賽中。因此我們必須認真領會"全民健身計劃"的實質，徹底轉變傳統的以單一的競技運動項目為主要內容，全年以某幾天為競賽時間的傳統觀念。切實把增強學生體質，對學生進行終身體育教育，讓學生體會體育的樂趣，培養學生體育鍛煉的技能與習慣作為學校體育工作的主要任務之一。具體到學校體育競賽的改革上，就應該沖破單一競技運動項目的局限。有選擇地把適宜于中學生健身的部分競技運動項目與趣味性，娛樂性，健身性和民族性較強的大眾化體育項目融合在一起。逐步形成具有中學自身特色的群眾體育運動競賽內容新體系。
3、學校體育競賽應與"達標"、體育課考核、體育畢業考試等內容相結合。
"達標"、體育課考核、體育畢業升學考試等內容與形式，對于學生運動能力與身體素質的發展有很大的促進作用，但它的一些項目不是競技項目，所以在比賽中很少設這些項目的，沒有引起學生的足夠重視，沒能用比賽促進這些很好的鍛煉身體的方式方法的興起。
在體育競賽中滲透各種測試考核。組織鍛煉小組、班級、年級以及校際間的以完成各種測試為主要目的的群眾性運動競賽活動。就能在各班、組之間產生競爭，互相監督。使考核在公正、公開、真實、準確的條件下進行。并且與每個學生的切身利益有關，不僅能有效的增強學生的自覺參與意識，提高學生的積極性，而且能使學生通過比賽掌握并運用各種測試項目的相應技能，在緊張而愉快的競爭中完成既定的鍛煉任務。
4、學校群體競賽的內容應將健身性、娛樂性、競爭性有機的結合起來。
競爭是體育的最顯著特點之一，這一特點集中體現在運動競賽中，而學校體育競賽中又要具有健身性與趣味性。否則將難以貫徹終身體育與生活體育的宗旨，推動群體活動深入廣泛持久的開展。這就要求組織者能結合學生身心特點與知識層次，富有創意地開拓那些科學、有效、簡便、有趣、有恒的大眾化競賽項目，并以集體項目為主，使學生在團結，競爭和快樂的氣氛中，既達到強身健體的目的又能受到集體主義教育，培養競爭精神，促進鍛煉自覺性積極性的充分發揮，達到學校體育健身育人的目的。實踐證明，科學、簡便、有趣的健身性競賽項目，由于廣大學生力所能及，能夠滿足他們豐富課余生活，鍛煉身體及自我表現的需要，因而能極大的激發他們對體育活動持久的興趣，吸引他們更廣泛的參與，更易達到學校體育的目的。
5、學校體育競賽應將必要的體育文化、衛生保健知識列入其中。
校園體育文化是校園文化的組成部分，也是貫徹全民健身計劃，實施素質教育，培養學生終身體育意識和完成學校體育任務的重要途徑。校園體育文化具有豐富體育知識，修身養性，傳播體育和運動文化，培養愛國主義和集體主義精神。樹立和提高全民健身和終身體育的意識以及促進教學質量提高等多種功能。向學生進行體育基礎知識和衛生保健知識教育，是學校體育的基本任務之一，現行的學校體育競賽完全沒有考慮這方面的問題，就是很好的宣傳機會也沒有加以利用。體育課中體育基礎知識的講授與考核也沒有受到足夠的重視。有的不講，有的為"講時記筆記，考時抄筆記，過后全忘記"。
通過體育知識競賽、辯論賽、體育主題演講比賽、體育展覽賽、黑板報評比等形式進一步激發學生對體育的興趣，強化體育意識，確立終身體育的觀念，掌握體育鍛煉的科學原理、方法。更自覺積極主動的參加體育活動。這對于促進學校體育活動的廣泛開展，使學生走上社會后終身受益無疑是大有裨益的。
6、學校體育競賽應與家庭、社區的群眾體育競賽相結合。
對于許多學生來說，畢業后走向了社會，他們就很少再有參加運動會的機會了。現在在大多數地方，所有的運動場地勻在當地的學校里。國家曾發出過倡議，中小學的體育場地節假日要向社會開放，旨在推動和滿足廣大群眾的體育需要。學校應把推動當地的社會群眾的體育發展作為己任。另外，學校的體育教育也應與廣大學生的家庭聯系起來，讓學生的家庭也來關心參與體育活動，推動社會對體育的重視。為滿足社區企事業單位以及學生家長的體育需求，推動全社會全民健身的發展，舉行學校與機關企事業單位聯合舉辦的，集娛樂性，趣味性和表演性一體的體育競賽，這樣具有內容豐富，有觀賞性和競爭性。使全民健身深入人心，加強學校與社區的聯系。
三、學校體育競賽改革應注意的基本問題。
1、提高認識，正確把握改革的目的。
組織學校體育競賽的目的，應始終面向全體學生，推動群眾體育活動廣泛、深入、持久的開展，不斷強化學生終身體育的意識、習慣和技能。只有正確把握了這一目的，才能轉變傳統的思想觀念，具體制定科學合理的改革競賽內容與形式的目標，不斷加大改革的力度，充分發揮學校體育師資，場地器材等方面的優勢和群眾競賽的功能，使學校體育真正面向全體學生，面向社會，面向未來，面向終身。
2、確實減輕學生負擔，保證競賽時間。
現在各級教委均發出確實減輕學生負擔的通知。規定學校的周上課時間和作業量。我們應真正持執行這些規定，使學生從繁重的課業負擔中擺脫出來，有時間去參加體育活動、競賽。并且用各種形式的體育活動引導學生鍛煉健體。強化行政約束力，使各級領導重視學生的體質發展，使體育活動時間形成制度，而不至他們課外依然習慣化的去完成教師"法定"化的作業。
3、體育競賽的內容與形式的選擇應緊密結合學生的心智特點。
學生們的思維能力，判斷能力，分析能力都有一定的發展，但他們畢竟還是孩子，活潑好動，爭強好勝，希望表現自己，期待集體的認同等是他們的心理特征。在安排與確定競賽的內容與形式時，應充分考慮學生的知識層次與身心特點。選擇技術難度適中，趣味性強，既煉體又動腦的健身項目，將有助于增強興趣與吸引力。
4、要充分調動學生，社會及體育組織的積極性。
應積極鼓勵和幫助學生組織形式多樣，項目各異的體育協會，體育俱樂部，活動中心，興趣小組以及家長互助組。讓他們在學校統籌下自己組織開展體育運動競賽活動，將之納入學校群體競賽計劃，為其提供必要的指導與各方面的支持。還可采用征集競賽內容的方式，激發學生積極參與，集思廣益，不斷擴大影響，以不斷充實和完善競賽的內容。另外，組織，實現這種模式的運動會，有許多工作，如編排、宣傳、主持、講話等等，若放手讓學生辦，發揮它培養人、教育人、鍛煉人的作用，對于增加學生的體育知識，培養組織能力、交際能力、展現各種才華都有很好的作用。
5、要妥善處理群體健身與培養體育尖子的關系。
開展群眾性健身活動，增強廣大學生體質和加強課余訓練，發現培養優秀運動人才。都是學校體育的重要任務。不可偏廢。因此，進行群眾體育運動競賽改革，并非意味著忽視優秀體育人才的發現和培養。相反，必須加強體育訓練隊的建設和管理。一方面為國家發現，培養和輸送優秀運動人才，另一方面也可促進群眾體育活動的深入開展和群眾體育運動競賽水平不斷提高。
6、要有適當的獎勵措施。
全民健身、全體參與。那么獎勵如果還采用那種錦標主義只管前幾位成績的獎勵措施，必將使學生們的積極性受挫。多計團體分，全員參與后的平均分，多比增長和各種率，完成比賽者均加分，采用恩斯特。瓊克提出的考慮競爭激烈程度的評估方法等等，均可參照選用。另外，對于表現突出，具有良好精神品質、成績增長幅度大、服務工作貢獻大、組織工作佳、提出好的建議等許多事均可評比，記入團體總分，以達到激，保護所有參與者的積極性。
7、要充分考慮各種客觀因素影響。
學校群眾體育競賽內容與形式的選擇，應根據種地不同氣候條件，地理環境，民族習俗，經濟狀況和社區企事業單位社會團體的特點，綜合考慮科學性，實效性，趣味性，有恒性和適用性而又不泛競爭性等要求，逐步形成具有本校本地區特色的競賽體系，形成本校的傳統制度。使體育活動競賽尉然成風。
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