中國人迫切需要休閑：曬太陽、運動上時間不多學習網

　　●中國人必須要“慢”下來，注意身心休養

　　●中國人閑暇時間并不少，可花在曬太陽、運動上卻不多

　　曬太陽是外國人鐘愛的休閑活動。

　　兩會后，雖然恢復“五一長假”的提案最終沒有結論，但制訂“國民休閑計劃”的呼聲卻一浪高過一浪。3月13日，參與國家旅游局《國民休閑綱要》制訂的專家表示，《國民休閑綱要》已在積極的籌措之中，現已幾易其稿；3月16日，國家旅游局負責人又透露，雖然惠及全體國民的“休閑計劃”一時還難以出臺，但在廣東、浙江、山東等有條件的省份進行試點，已成定局。

　　國人迫切需要休閑

　　相比于政府的謹慎，百姓對“休閑計劃”的推行卻格外熱衷。據近日一項由全國31個省、市、自治區超過1萬人參與的調查顯示，56.6的人期待“國民休閑計劃”促使帶薪休假進一步落實。調查中，90.7的人表示關注“國民休閑計劃”，其中46.8的人“非常關注”。

　　“我想休假都想到骨子里了！可能國家是希望借全民休閑來拉動內需、促進經濟發展，但在我們普通人看來，最重要的是想好好休息了。”28歲的公司白領小劉告訴《生命時報》記者，“太累了！所有人都憋足勁兒在干活，哪怕是機器，工作時間長了也要檢修下，更何況人呢？全民休閑是時候了！”記者在采訪中發現，有小劉這種想法的人不在少數。

　　國家統計局剛剛發布的“北京市2008居民時間利用調查結果”也顯示，北京居民勞動時間為7小時35分，占一天的31.6，已遠遠超過美國、日本、英國等國家。“非同尋常的激烈競爭，高度緊張的工作壓力，紛繁復雜的人際關系……已是現代社會的生活常態，‘忙死啦，累死啦’變成國人最熟悉的口頭禪。長此以往，生命恐怕真會成為不可承受之重。因此，我為全民休閑叫好！”北京大學醫學部公共衛生學院社會醫學與健康教育學系主任王培玉教授在接受《生命時報》采訪時直言，中國人必須要“慢”下來，注意一下身心休養了。

　　王培玉解釋道，休息不足直接導致國人身心疲憊，長期如此容易引發焦慮、抑郁、高血壓等諸多健康問題，“身心疲勞”已和運動不足、營養不合理、吸煙及過量飲酒成為影響國人健康的四大主要因素。